ヨガと病院と鬼トレ８３２日目。
今日は朝からヨガ。
母と一緒に先生と３人のパーソナルヨガだが、母は昨日４回目のコロナワクチン接種で、やっぱり熱発。
３回ファイザーをうち、２回目、３回目と熱発。４回目はモデルナ。やっぱり熱発。そのほか接種部位が痛いとかはどの回もある。
コロナワクチンも熱発等なければいいのだが、熱発は勘弁して欲しい。
というわけで、一人でヨガにいく。完全パーソナルにしてもらった。優しい先生なので、単発みたいな形にしてもらった。ホームページ上の料金表では、単発って５０００円だった気がするが、パーソナルレッスンが４回１６０００円だからと、１回分の４０００円で受けてくれた。
母と２人でのレッスンは４回１２０００円。２回残っていたので、先生が２人で２回受けられるよう単発にしてくれたのだ。
完全パーソナルだと、私の年齢と、肩こり？首こり？にあわせてくれる。その点はいいかもな〜。しかし、決して安くはない。毎週行きたいけど、やはり高いので、月２回ペース。しかし、最近体調があまり良くないので、時間のある時は思い出せるヨガのポーズだけいくつかやっている。先生とやっていると思い出すので、先生が今回はポーズの名前を書いてくれて、もしもの時はネット検索したり、メールしてと配慮してくれた。先生優しいな〜。先生だから続いているヨガだとあらためて思う。
キャットアンドカウくらいしか名前とポーズが一致しない私。先生ありがとう〜。
ヨガの最中、１５時から予約していた歯の検診と清掃がキャンセルになった。コロナで歯医者さんが休止したということだった。残念。私は子どもたちと定期的に歯の検診と清掃に行く。間があくと娘からツッコミを受ける。やるな。娘。
私は、最近、シュミテクトを使っても歯が染みるので、虫歯？と思って予約したのにな。それ以外にも娘の歯が虫歯でないが、エナメル質が溶けているので、治療したい。学校の歯科検診にはひっかからないが、指摘を受けたので、行こうとしたのもある。コロナなので仕方ないが残念。２０日に延期となった。
そのあと、来週はお盆休みかとあわてて、皮膚科にも行った。しかし、お盆休みではなかった。
皮膚科で娘はニキビの薬。息子はアレルギー性皮膚炎の薬。私は鼻炎にも効くアレルギーの飲み薬をもらって帰る。元々私がアレルギー性皮膚炎で通っていたが今は飲み薬だけのことが多い。先生の話では歳をとるとアレルギー性皮膚炎は治って、鼻炎になるらしい。
鼻炎の後は喘息になるそうだ。今みたいにアレルギーの薬を飲んでいるとなりにくいから飲んでおくようにと言われた。そうなんだ。知らなかった。ちゃんと継続して飲むよう気をつけよう。
さて、最近、鬼トレのことを書いていなかったが、ちゃんと継続している。
一応のレベルではあるが、８３２日となった。
鬼計算、鬼カップ、計算２０、漢字書取のみなのは変わらず。やはりあまりに頭を使うのはもうやりたくないくらいの辛いゲーム？である。
鬼計算は１０バック。
速い１２バックなんかよく行ったなと思う。ＳＳＳの方は毎日やってなくても行ったのに、こちらは毎日やっているのにサッパリ。やはり色々複合してやる方が伸びるのかなんなのか。
鬼カップは結局９カップなんか殆ど行かない。今日に至っては７カップスタートで速い７カップで終わる。
久しぶりに速い８カップに行ったのに、連日下がってる。
計算２０はボチボチ。２０秒とか出たりする日もあるが、ここ数日は１４秒あたり。
娘とあまり変わらない成績。娘の最高は１３秒。じきに追い越されるんだろうなと思う。
漢字書取はたまにやはり出てこないが、今週は大丈夫だった。
いつまで続けることができるか謎だが、継続は力なり。少しでもやっておけば脳トレになると信じている。