ヨガと仮想通貨とつみたてNISA

2週間ぶりのヨガ。

先生は相変わらず優しくてキレイ。

今日もハーブティーをいただく。

美味しい。

そして、体調の確認。

その日の体調に合わせて、やってくれるところがいい。

女性は、体調に女性ホルモンの働きが影響するため、骨盤を緩める時と、閉める時とがあるらしい。

今日は緩める時らしく、緩める系のヨガと股関節周りの強化系ヨガ。

今日はあまりハードではない方だったかも。

体をほぐしてから、開始。猫のポーズ、牛のポーズ、胎児のポーズとか、呼吸法を教えてもらった。

他に犬のポーズ?もかな。これは家でできそう。気持ちいいポーズだった。

糸通しのポーズとかは2回目か3回目だけど、一人ではできない・・・。なかなか難しいよ〜。

でも、なんか体を伸ばすのはいいな。

後は腹式呼吸ができるようになるといいな。

帰りに先生がトマトをくれた。

先生のご主人さんは野菜を作っている。「商品にならない分なので、どうぞ」とのことだったが、沢山もらってしまった。

嬉しいな。

立派なトマト〜。

今は野菜が高いからありがたい〜。

いただきまーす!

 

今日は鬼滅の刃の無限列車編があるので、これからマキで、後片付けとお風呂と鬼トレと簿記とやらないといけない。ノルマが多すぎかも。

 

LINE BIT MAXは、明日だな。

ちなみにbitFlyerの仮想通貨たちはこんな感じ。

ビットコインとテゾスだけだなぁ。

ステラルーメンは、マイナスが深い。

つみたてNISAは、だいぶ戻してきていた。

子供のジュニアNISAは、プラスに戻していたので、一安心。

来週はどうなるかな〜。

今日のアイキャッチは、シャインマスカット。

まさかシャインマスカットが届くとは!

高くて買えないもんな〜。

 



 

 

 

 

日常

Posted by Bon appetit