ヨガと仮想通貨とつみたてNISA
２週間ぶりのヨガ。
先生は相変わらず優しくてキレイ。
今日もハーブティーをいただく。
美味しい。
そして、体調の確認。
その日の体調に合わせて、やってくれるところがいい。
女性は、体調に女性ホルモンの働きが影響するため、骨盤を緩める時と、閉める時とがあるらしい。
今日は緩める時らしく、緩める系のヨガと股関節周りの強化系ヨガ。
今日はあまりハードではない方だったかも。
体をほぐしてから、開始。猫のポーズ、牛のポーズ、胎児のポーズとか、呼吸法を教えてもらった。
他に犬のポーズ？もかな。これは家でできそう。気持ちいいポーズだった。
糸通しのポーズとかは２回目か３回目だけど、一人ではできない・・・。なかなか難しいよ〜。
でも、なんか体を伸ばすのはいいな。
後は腹式呼吸ができるようになるといいな。
帰りに先生がトマトをくれた。
先生のご主人さんは野菜を作っている。「商品にならない分なので、どうぞ」とのことだったが、沢山もらってしまった。
嬉しいな。
立派なトマト〜。
今は野菜が高いからありがたい〜。
いただきまーす！
今日は鬼滅の刃の無限列車編があるので、これからマキで、後片付けとお風呂と鬼トレと簿記とやらないといけない。ノルマが多すぎかも。
LINE BIT MAXは、明日だな。
ちなみにbitFlyerの仮想通貨たちはこんな感じ。
ビットコインとテゾスだけだなぁ。
ステラルーメンは、マイナスが深い。
つみたてNISAは、だいぶ戻してきていた。
子供のジュニアNISAは、プラスに戻していたので、一安心。
来週はどうなるかな〜。
今日のアイキャッチは、シャインマスカット。
まさかシャインマスカットが届くとは！
高くて買えないもんな〜。
